誰でもできる「気づくだけ」節約革命で生活に張りが出てお金も貯められる

40代女性です。収入と支出とでは、完全に支出が上回っていました。 それまでは、家計簿というものを一切つけていなかったので、お財布にあるお金を何も考えずに使っていたことが原因であることはわかっていたのですが、そもそも「節約する」という意識がなく、「あるから使う。」という発想で生活し ‥‥